24 september 2025

Heeft u weleens last van onzekerheid bij het lopen of bent u bang om te vallen? Goed nieuws: op 7 oktober start in Amerongen de cursus Vallen Verleden Tijd. Deze praktische en leerzame training helpt u om met meer zelfvertrouwen te bewegen en uw balans te verbeteren.

Over de cursus

De cursus bestaat uit 10 bijeenkomsten, steeds op dinsdagmiddag van 14.30 tot 15.00 uur. In de lessen werkt u aan:

- Balans- en krachtoefeningen om steviger op de been te staan.

- Handige tips om het risico op vallen in het dagelijks leven te verkleinen.

- Valtechnieken, zodat u leert hoe u bij een eventuele val de kans op letsel zo klein mogelijk houdt.

De cursus wordt gegeven in de gymzaal De Ploeg bij De Allemanswaard in Amerongen. In een veilige en prettige omgeving kunt u oefenen met situaties die u in het dagelijks leven tegenkomt.

Praktische informatie

Startdatum: dinsdag 7 oktober 2025

Tijd: 14.30 – 15.00 uur

Duur: 10 weken

Locatie: Gymzaal De Ploeg, bij De Allemanswaard, Amerongen

Eigen bijdrage: € 75,-

Aanmelden: Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.

Meld u snel aan door te bellen naar 088 – 050 99 99 of een e-mail te sturen naar thodes@pmirembrandt.nl

Investeer in uw balans en bewegingsvrijheid – zodat vallen écht verleden tijd wordt!